Bouddhisme : qu’est-ce que la « pleine conscience ? »
« Porte attention à ce que tu fais. Quand tes pensées s’envolent, ramène-les au moment présent. » ainsi peut-on résumer la « Pleine conscience », expression et enseignement du maître bouddhiste vietnamien Thich Nhat Hanh qui vient de nous quitter.